Klimtraining in omgeving Groesbeek.

 

Zondag 17 april zijn als voorbereiding op het Mastershausen weekend gaan trainen in de omgeving van Groesbeek.
We waren verdeeld in 2 groepen, 6 racers en 7 mtb’ers.
Na afloop wordt er traditie getrouw afgesloten met wat eten en drinken bij restaurant “het Zwaantje”.
 
De mtb’ers gingen de vaste mtb route rijden en voor de racers had ik een route van 65km in elkaar gezet.
“Het Zwaantje” was het startpunt van dit rondje.
 
Wat volgt is een beetje uitleg over de route.
We begonnen richting Groesbeek en daalde af naar de Duitse grens.
Na enkele vlakke kilometers via de eerste klim van de dag terug naar Groesbeek. even bijkomen en via de Zevenheuvelen weg naar Berg en Dal en verder afdalen naar Ubbergen.
Via de Oude Holleweg 18% klim over klinkers bijna terug naar Berg en Dal,
daarna weer afdalen naar het begin van de Ubbergse Holleweg 15 % klimmen over een klinkerweg!
Voor een enkeling waren dit de eerste hoogtemeters van het jaar en voor andere gewoon lekker trainen…
Maar, 18% en 15% klimmetjes zijn nooit makkelijk!
 
Na even op adem te zijn gekomen in Berg en Dal was het weer afdalen naar Ubbergen en vandaar door naar Duitsland om de asfaltklim naar pretpark Tivoli te pakken.
Dit is een lekker doorlopende klim, boven aangekomen was het tijd voor een korte stop.
 
Na het nuttigen van een banaantje en wat ander krachtvoer daalden we nog 1 keer af naar Ubbergen om nog een mooi klimmetje te pakken terug naar Berg en Dal.
Via de Heilig land stichting was het weer klimmen richting Groesbeek. tijdens de klim haalde we enkele rolstoelbikers in. RESPECT!!
Via het centrum van Groesbeek zijn we afgedaald naar de Maas en na enkele vlakke kilometers was het tijd voor de laatste klim, vanuit Plasmolen een steile weg 14% welke overgaat in een fietspad terug naar restaurant “het Zwaantje”
Toen we daar aankwamen waren de mtb’ers net terug.
Perfecte timing!
Na een tocht van 64km met 625 hoogtemeters was het tijd om de trainingsrit af te sluiten met… lekker eten en natuurlijk een lekker pilsje!
 
Volgens mij hebben de 13 leden die mee zijn gegaan volop genoten van het ritje en de gezelligheid in “het Zwaantje”
We zijn klaar voor het Mastershausen weekend!!!
 
Strava gegevens zijn te bekijken via onderstaande link:
Race-rondje Groesbeek
Ik heb van de race ronde een filmpje gemaakt welke hier te zien is.
 
groetjes
Felix